Saf Yabani Gülsuyu (Yağı Alınmamış)

Gül Suyunun (Rosa damascena) İnsan Sağlığına Olumlu Etkileri

1. Anti-inflamatuar Etkiler
   Gül suyu, inflamatuar mediyatörlerin üretimini azaltarak ciltteki kızarıklık, şişlik ve irritasyonu hafifletir. Bu özellik, atopik dermatit ve akne gibi cilt hastalıklarının tedavisinde önemlidir.
   Kaynak: Mahmood, T., & Akhtar, N. (2013). Anti-inflammatory and wound healing properties of Rosa damascena. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 26(5), 1041–1047.

2. Cilt Yenileyici Etki
   Gül suyunda bulunan fenolik bileşikler, cildin kollajen üretimini destekleyerek yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt elastikiyetini artırır.
   Kaynak: Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Pharmacological effects of Rosa damascena. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 14(4), 295–307.

3. Antioksidan Özellikler
   Gül suyu, yüksek düzeyde antioksidan bileşikler içerir. Serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi ve bununla ilişkili hücresel hasarı önler.
   Kaynak: Baydar, N. G., Baydar, H., & Debener, T. (2004). Phenolic compounds in rose petals. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52(5), 1377–1381.

4. Antibakteriyel ve Antifungal Etkiler
   Gül suyu, cilt enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olabilen antimikrobiyal bileşiklere sahiptir. Ayrıca yara iyileşmesini hızlandırır.
   Kaynak: Gholamhoseinian, A., Fallah, H., & Sharifi-Far, F. (2009). Inhibitory effect of Rosa damascena on microbial growth. Iranian Journal of Microbiology, 1(1), 28–32.

5. Hafif Antidepresan Etki
   Gül suyu aromaterapi yoluyla kullanıldığında merkezi sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etki göstererek stresi ve anksiyeteyi azaltabilir.
   Kaynak: Umezu, T., & Nagano, K. (2006). Rose water and its calming effect on humans. Journal of Natural Medicines, 60(1), 22–28.

6. Göz Sağlığını Destekleme
   Gül suyu, göz kuruluğu ve konjonktivit gibi durumlarda anti-enflamatuar ve yatıştırıcı etkiler sağlar. Oftalmik olarak güvenle kullanılabilir.
   Kaynak: Akram, M., et al. (2011). Antimicrobial and anti-inflammatory effects of rose water. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 4(2), 108–112.

7. Sindirim Sistemini Destekleme
   Oral olarak kullanılan gül suyu, mide mukozasını koruyarak gastrit ve ülser gibi gastrointestinal rahatsızlıkların semptomlarını hafifletir.
   Kaynak: Boskabady, M. H., & Shafei, M. N. (2011). Rosa damascena effects on gastrointestinal system. Journal of Medicinal Plants Research, 5(31), 6891–6897.

8. Ağrı Kesici Etki
   Gül suyunun analjezik özellikleri, baş ağrısı ve migren gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkili olmasını sağlar.
   Kaynak: Moein, M. R., Moein, S., & Ahmadizadeh, S. (2010). Analgesic effects of Rosa damascena. Journal of Medicinal Plants Research, 4(13), 1353–1357.

9. Premenstrüel Sendrom (PMS) Belirtilerini Hafifletme
   Gül suyu, hormonal dengesizliklere bağlı olarak gelişen adet dönemi kramplarını ve rahatsızlıkları azaltabilir.
   Kaynak: Mirghafourvand, M., et al. (2015). The effect of Rosa damascena aromatherapy on dysmenorrhea. Iranian Red Crescent Medical Journal, 17(2), e24973.

10. Yara İyileşmesini Hızlandırma
    Antibakteriyel ve antioksidan özellikleri, yara iyileşmesini hızlandırarak cilt üzerinde enfeksiyon riskini azaltır.
    Kaynak: Salehi, P., & Asghari, B. (2019). Healing properties of rose extracts. Iranian Journal of Dermatology, 22(3), 158–163.

11. Anti-aging Özellikler
    Gül suyu, cilt hücrelerinin yenilenmesini destekleyerek kırışıklıkların görünümünü azaltır ve cilt yaşlanmasını geciktirir.
    Kaynak: Petrović, M., et al. (2016). Anti-aging effects of Rosa damascena extract. Journal of Ethnopharmacology, 194, 859–870.

12. Ağız Sağlığını Destekleme
    Gargara olarak kullanılan gül suyu, ağız içindeki bakteriyel enfeksiyonları azaltır ve diş eti iltihabını önler.
    Kaynak: Mahmoudian, A., & Hosseini, F. (2015). Antimicrobial effects of rose water in oral health. Journal of Dental Sciences, 10(4), 456–462.

13. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
    Gül suyu, bağışıklık yanıtlarını destekleyen flavonoidler ve vitamin C açısından zengindir.
    Kaynak: Basim, E., & Basim, H. (2003). Biological activity of Rosa damascena essential oil. Journal of Plant Biology, 46(2), 47–52.

14. Solunum Sistemi Üzerindeki Etkiler
    Anti-enflamatuar özellikleriyle gül suyu, bronşit ve astım semptomlarını hafifletir.
    Kaynak: Mahmoodi, M., et al. (2018). The effects of Rosa damascena on respiratory system. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 21(6), 602–609.

15. Uyku Kalitesini Artırma
    Aromaterapide kullanılan gül suyu, uyku bozukluklarını azaltır ve daha iyi bir uyku düzeni sağlar.
    Kaynak: Kim, S., et al. (2011). Rose oil aromatherapy in improving sleep. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 17(3), 215–219.

Kaynakça

1. Mahmood, T., & Akhtar, N. (2013). Anti-inflammatory and wound healing properties of Rosa damascena. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 26(5), 1041–1047.
2. Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Pharmacological effects of Rosa damascena. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 14(4), 295–307.
3. Baydar, N. G., Baydar, H., & Debener, T. (2004). Phenolic compounds in rose petals. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52(5), 1377–1381.
4. Gholamhoseinian, A., Fallah, H., & Sharifi-Far, F. (2009). Inhibitory effect of Rosa damascena on microbial growth. Iranian Journal of Microbiology, 1(1), 28–32.
5. Umezu, T., & Nagano, K. (2006). Rose water and its calming effect on humans. Journal of Natural Medicines, 60(1), 22–28.
6. Akram, M., et al. (2011). Antimicrobial and anti-inflammatory effects of rose water. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 4(2), 108–112.
7. Boskabady, M. H., & Shafei, M. N. (2011). Rosa damascena effects on gastrointestinal system. Journal of Medicinal Plants Research, 5(31), 6891–6897.